美人私房菜

黑米粥养胃粥的做法

    【传说中的御书房出品】 超级 超级 简单

    主料

    花生仁(炒)40克  黑米40克  大米40克  薏米30克  芝麻粉10克  莲子(干)5克  桂圆肉6个  红6个  枸杞子20克

    辅料

    冰糖35克

    黑米粥  养胃粥的做法

    1.生花生米 切碎!(切碎的花生米口感好) 莲子去芯! (莲子心发苦 影响口感) 红枸杞可先用热水泡一下,去除夹缝中的灰尘!

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    2.黑米、 白米、 薏米莲子、 碎花生桂圆肉、 红枸杞 放在一起洗3遍,洗干净!

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    3.加入冰糖、 芝麻粉!电热压力锅煮半小时左右,即可!

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    4.完美!

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